// Het kamp begint niet in Thailand.
// Het begint zodra je ja zegt en wij ja zeggen op jou.
// Alle drie de momenten worden door Ayoub, Elnur en Jawad samen geleid.
Eerste training samen bij Team Champ in Uithoorn. Warming-up, Muay Thai, voorstelronde. Mini-sessie: waarom ben je hier, wat wil je veranderen? Je schrijft je eerste "Ik wil…" op.
Informeel eten met de groep. Guided gesprek: waar sta je nu, wat wil je doorbreken. Deelmoment: wat laat ik achter? Dit wordt geen vakantie. Dit wordt een spiegel.
Praktische zaken: vluchten, paklijst, kampplanning. Mentale voorbereiding rond discipline vs motivatie. Commitment moment: "Ik commit mij aan…"
// Muay Thai en MMA bouwen het lichaam. Avondsessies bouwen de man.
// Activiteiten breken het ritme. Recovery houdt je op de been.
// Het is hard, maar niet zinloos zwaar. Er zitten 2 vaste chill- en hersteldagen in het programma: op die dagen vervalt de ochtendtraining en slaap je uit. Er is ruimte om er samen een avond op uit te gaan. Laden hoort bij het werk.
// Schema indicatief. Volgorde en activiteiten passen zich aan op de groep, de gym en het weer.
// Een van de dagen ruilen we de gym voor open water.
// We trekken de zee op en bezoeken de eilanden rond Phuket.
// De eilanden die we aandoen hangen af van het weer en de zee. Verwacht open water, verborgen stukjes strand en volop zon.
// Voor het kamp begint, doorloop je deze vragen schriftelijk.
// Geen test. Een spiegel.
// Waar ben je momenteel niet tevreden over in je leven?
// Waar loop je voor weg?
// Wat verwacht je uit dit kamp te halen?
// Wat moet er gebeuren zodat jij zegt: dit heeft mijn leven veranderd?
// Hoe wil jij jezelf zien aan het einde van deze 2 weken?
// Wat ga jij hier geven?
// Hoe ga je jezelf pushen wanneer het zwaar wordt?
// Waar mogen wij jou op aanspreken?